​Om mig

 

Jeg er uddannet:

 

• Kost- og ernæringsrådgiver

• EHFA Certificeret personlig træner

• Biosignatur Practitioner

• Coach

• Samt flere kurser indenfor kost og træning

 

Sideløbende med Lottesmith.dk arbejder jeg som personlig træner, kostvejleder, sundhedskonsulent og underviser.

 

Det er mit mål at hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv.

 

Jeg tror på, at hvis man virkelig ønsker det, så kan alle, med de rette redskaber, lære at motivere sig selv til at opnå det liv, de ønsker - uanset om det indebærer vægttab, et sundere liv, en stærkere krop, mere energi og overskud i hverdagen eller en kombination af det hele.

 

Ingen veje er ens, og udgangspunktet vil være dig og dine ønsker. Det vil sige, at jeg tilpasser forløbet sådan, at din træning, kost og hverdag går op i en højere enhed med henblik på, at du opnår dit personlige mål.

 

Jeg hjælper dig med at presse dig længere end du selv troede var muligt!